Vem är Johanna Hök Nordberg?
Hon är apotekare i botten och forskar om användningen av naturpreparat på Karolinska institutet. Där är hon också lärare och håller i kurser för bland annat läkare och annan vårdpersonal om naturpreparat, då den kunskapen är efterfrågad hos patienter.
Naturpreparat för att må bättre
Närapå var fjärde svensk använder någon form av naturpreparat för att må bättre. Det handlar om allt från probiotika i yoghurt till extrakt av johannesört och blåbär. Solhatt (Echinacea) och ingefära är andra naturläkemedel som kan vara till nytta för hälsan.
Men naturpreparat ska användas med förnuft och man bör ta reda på fakta från i första hand Läkemedelsverket innan man börjar självmedicinera. Ännu ett tips från Johanna Hök Nordberg är att ha en dialog med sjukvården.
Till exempel kan solhatt ge allergiska reaktioner och johannesört ska inte intas tillsammans med andra läkemedel. Man ska vara särskilt försiktig när det gäller preparat som man köper på nätet, där kvaliteten varierar och det kan finnas föroreningar.
.
Vad skiljer naturläkemedel från kosttillskott?
Att byta ut vanliga läkemedel mot naturpreparat är ingen bra idé. Däremot kan de fungera som komplement och till exempel lindra en del biverkningar, visar studier.
Men vad skiljer naturläkemedel från kosttillskott? Här finns gråzoner, men naturläkemedel måste vara kontrollerade och godkända av Läkemedelsverket, vilket ger en viss trygghet. Kosttillskott klassas juridiskt som ett livsmedel och har inte samma stränga säkerhetskrav för att få säljas.
Senast uppdaterad: