Frågor & svar
Vi erbjuder
Föreläsaren Nikita framför en bakgrund med en bergsväg

Personlig hållbarhet - en föreläsning om psykisk ohälsa, stress, normer och prestationskrav

Hur mår du egentligen? Vad händer med hjärnan under stress? Kan man bryta negativa tankemönster? Och hur gör man egentligen för att stärka sin självkänsla?

  • Startar: 2021-04-14 13:00
  • Slutar: 2021-04-14 14:00
  • Plats: Webbinarium
  • Lokal:

Nikita Zeiloth, marknadsförare på Naturvetarna, har föreläst för unga, vuxna och beslutsfattande runtom i Sverige i flera år. Med bakgrund i sin egen historia med psykisk ohälsa tar hon med åhöraren på en resa i hur man kan vända en destruktivitet till en kompetens. Hon visar att man med små steg kan förändra sitt tankemönster, stärka sin självkänsla och få en mer hållbar vardag.

Endast anmälan för studenter på SLU. Mer information om anmälan hos SLU. 

Citat från studenter som sett föreläsningen:

"Jag fick bra och konkreta tips på hur jag ska hantera mina prestationskrav."

"Trodde föreläsningen skulle vara mer likt "vanliga" stressföreläsningar. Men denna föreläsning överträffade mina förväntningar! Den innehöll mycket mer energi och intressanta perspektiv."

"Föreläsningen var över förväntan, seriös men underhållande!"

 

Dela sida