Hur du känner igen en seriös matchning
Det räcker inte med ytlig charm och attraktion för att en relation ska bli hållbar och lycklig. Det handlar om så mycket mer, som att den person man dejtar är emotionellt stabil och kan hantera sitt eget liv.
Det kan vara svårt att bedöma på första dejten, men det finns tydliga tecken att hålla utkik efter. Ett varningstecken är om personen inte tar egna initiativ eller föredrar att chatta i evighet framför att faktiskt ses. Inställda träffar och underliga beteenden är också klassiska varningsflaggor (red flags).
– Lika viktigt är att den tilltänkta partnern är emotionellt tillgänglig. I det ligger att vara närvarande i sina egna känslor och kunna ta in den andras känslor, säger Amanda.
Att vilja samma sak – vikten av kompatibilitet
Ännu ett av hennes nyckelbegrepp är emotionell kompatibilitet. Det handlar i grunden om att mötas på samma planväg i livet.
– Det innebär att den andra personen är i ett motsvarande läge och har samma avsikt med relationen. Om jag vill bygga en framtid tillsammans och den andra har helt andra avsikter kommer det helt enkelt inte att fungera, förklarar Amanda.
En metod baserad på både hjärta och hjärna
Emotionell kompabilitet ska inte förväxlas med att man måste ha samma intressen, även om det inte är någon nackdel om båda till exempel älskar att paddla.
– Men det är inte mycket värt om man ändå sitter och tjafsar och måste hantera konflikter.
Ytterst handlar det om att trivas i varandras sällskap, där båda blir till sitt bästa jag, säger Amanda övertygande.
Hur kommer vetenskapen in i bilden?
– Jag läste många vetenskapliga artiklar, framför allt metaanalyser, om vad vi redan vet utgör lyckliga och hållbara relationer och utformade en metod för att välja enligt dessa kriterier Men utan attraktion blir det väl ingen kärlek?