michael 2015-08-13

Nej, jag sover inte tillräckligt under arbetsåret. Kaffe gör att jag klarar arbetsdagen, men förvärrar problemet till nästa natt. På semestern kan jag sova ut, ofta till 9-10, och ofta en liten lur efter maten på eftermiddagen. Tillbaka i jobbet igen (nu) har jag svårt att varva ner på kvällen, det är tusen saker i huvudet och jag somnar ofta framåt midnatt för att sedan ändå vakna 1-2 timmar före klockan. Och ja, datorn är ett problem att släppa på kvällen. Vad gör man?