Stärk din psykiska hälsa
Vill du veta mer om hur man kan stärka sin psykiska hälsa? Då är detta webbinarium något för dig.
- Startar: 2023-06-08 12:00
- Slutar: 2023-06-08 13:00
- Plats: Digitalt
- Lokal:
Den psykiska ohälsan bland unga vuxna fortsätter att öka i samhället. Men det finns verktyg som gör att du kan prestera på ett hälsosamt sätt och fortsätta må bra. Det handlar bland annat om att öka sin självkännedom.
Föreläsningen vänder sig till dig som är ny i arbetslivet och till studenter som vill veta mer om hur man kan stärka sin psykiska hälsa.
Under föreläsningen går vi igenom:
- Hur vi tacklar den psykiska ohälsan.
- Hur du övervinner ”imposter syndrome” - känslan av att upplevas som en bluff.
- Så kan du öka din självkännedom.
- Att prestera på ett hälsosamt sätt.
Vi tar också upp frågan om hur samhällsstrukturer påverkar stress, press och psykisk ohälsa.
Föreläsare: Lisa Palmér Walter, projektledare på organisationen Tilia, som arbetar för och med unga vuxna och psykisk hälsa.
Hälsningar
DIK, Naturvetarna, Sveriges Ingenjörer