Frågor & svar
Kalender

Skapa din optimala arbetsvecka

Hur designar du din arbetsvecka för att både må som bäst och prestera som bäst? På det här webbinariet pratar Anna Ahrenfelt från Sustain You om hur hjärnan fungerar, vilken tid som är optimal för vilken typ av arbetsuppgifter och om våra mänskliga behov av återhämtning, rörelse och näring.

  • Startar: 2021-10-26 12:00
  • Slutar: 2021-10-26 13:00
  • Plats: Webbinarium
  • Lokal:

Du får tips om hur du själv kan skissa på hur du kan lägga upp din optimala arbetsvecka. En vecka där du får jobbet gjort och har energi under hela arbetsdagen, men inte heller lämna arbetet som en urvriden trasa utan ork för fritid och familj.

Anmäl dig här senast den 25 oktober

Tips! Ladda ner arbetsbladet innan webbinaret. Vi kommer att gå igenom det, så att du direkt efter kan börja skissa på dina optimala vecka.

Arbetsblad Skapa din optimala arbetsvecka

Passa på att testa din hållbarhet! En sammanställning av deltagarnas resultat presenteras (anonymt) på webbinariet.

Till testet

De första 50 anmälda naturvetarmedlemmar får ett gratis abonnemang från Sustain You som bland annat inkluderar kunskapsbank, digitala träffar, hjälp i deras app och en arbetsbok. Det kostnadsfria abonnemanget gäller 12 månader från 26 oktober 2021. Läs mer om Sustain You här.